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【今まで経験したダイエット:その④】お焼きダイエット [今まで試したダイエット]

基本的に食べることが好きな私なので、
ダイエットと言っても何か食べたい!と
矛盾した考えを持っています(苦笑)

で、『おやきダイエット』というものを
見つけました。

商品名は忘れましたが、
こんな感じの数種類のおやきが
冷凍状態で届くんです。

 

で、それを1食置き換えて食べるというものでした。

おやきですから、味はもちろん美味しかったです。

ただ、美味しくて1個のところを2個・・・3個・・・と
食べてしまい、結局太ってしまったので
止めました( ;∀;)
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【今まで経験したダイエット:その③】明治プロテインダイエット [今まで試したダイエット]

ダイエットするにはカロリーを抑えることも
必要だけど、十分なタンパク質もとらないとダメ

ということを知った時に試したのがこれです。


 

『明治のプロテインダイエット』です。

これもおいしいですね^^

牛乳に混ぜて飲むだけなので
簡単ですし、朝食の置き換えに使っていました。

1食240円程なので、お財布にも優しく、
更に美味しいということで、

今でもストックがあります^^;

ただ、その他の食事で食べ過ぎてしまうと
1食置き換えの意味はなく・・・

結果として痩せたー!ということは
感じられませんでしたね。

っていうか、やっぱりカロリーの摂りすぎを
戒めないと痩せないんですよね・・・。

食べ過ぎないで、しっかり置き換えることができれば
効果のあるプロテインダイエットだと思います。

美味しいってとても重要ですよね!


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【今まで経験したもの~その②】ザントレックス(海外版)の効果 [今まで試したダイエット]

10年くらい前のことですが、

仕事とか家庭内で色々とストレスがかかり、
食欲の歯止めがきかない時期がありました。

気が付けば体重が49.0kg台となり、
50kgまで目前・・・になったことがあるんです。


身長は152㎝程なのに、50kgって(汗)

で、何とかして食欲を抑えたい!と思い、
探し当てたのがこれです。



 

知っている人も多いと思いますが
ザントレックス(海外版)です。

これはすごかったですね^^;

確かに食欲は異常なくらいなくなりました。

というところでは効果はあるのかもしれませんが・・・

吐き気とだるさが強くて、
粒がいっぱい残っていましたが
さすがに断念しましたね。

ちなみに、日本版もあるそうですが、
効果は弱いっていうコメントが多かったので
購入しませんでした。

よっぽど体が丈夫というか、
鈍い人じゃないと続けられないのでは?
って思いますね。
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【今まで経験済ダイエット:その①】置き換えダイエット オルビスのプチシェイク [今まで試したダイエット]

14年ほど前に第一子を出産しましたが、
産後太りとお腹周りのお肉がどうしても許せなくて

『ダイエットするぞーっ』

と意気込んで初めに手を付けたのが
これです。
 
1食置き換えで始めました。

味はどれもおいしくて、
「次は何味にしようかな?」
って結構楽しみながらやっていました。

確か、1か月で2kg位は減ったと思います。

しかし・・気付いたら止めていましたね^^;


でも、おいしいので、
そのあとも気付いたら時々利用していましたよ。
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